Träning vecka 7

Måndag: Gym - helkropp

Tisdag: Vila

Onsdag: Springa 5km+träna mage

Torsdag: Aerobic

Fredag: Gym - helkropp

Lördag: Vila/PW

Söndag: Step

zv: kändes inte så bra, vill kunna springa långt och länge direkt och börjar typ gråta när det inte går... så står jag där med sur min och tårar i ögonen på löpbandet och vill ge upp för det är ingen idé, kan ju ändå inte...