Träning vecka 7
Måndag: Gym - helkropp
Tisdag: Vila
Onsdag: Springa 5km+träna mage
Torsdag: Aerobic
Fredag: Gym - helkropp
Lördag: Vila/PW
Söndag: Step
Kommentarer
Postat av: – MIN VIKTIGA KAMP
zv: kändes inte så bra, vill kunna springa långt och länge direkt och börjar typ gråta när det inte går... så står jag där med sur min och tårar i ögonen på löpbandet och vill ge upp för det är ingen idé, kan ju ändå inte...
Trackback
