Högst nådda puls: 160

Snittpuls: 113

Under zon 1: 75%

Zon 1: 17%

Zon 2: 8%

Zon 3: 0%

Över zon 3: 0%

 

Blev ett lugnt pass idag. Mycket på grund av att jag var trött och för att jag inte han köra så mycket idag. Om man bara tittar på pulsen så ser det inte mycket ut för välden, men körde bara armar idag och det är så små muskler att det inte trycker på pulsen så mycket. Men tog i det gjorde jag.